この「受け入れる」という考え方はCDSMP受講者からも好評でした。それまでは問題を解決しようとしていろいろ試行錯誤しても解決できないときに、イライラしていた、つらかった。それが「受け入れる」という考え方でいいのだと思い、気持ちが楽になったというのです。
この「受け入れる」という考え方はCDSMP受講者からも好評でした。それまでは問題を解決しようとしていろいろ試行錯誤しても解決できないときに、イライラしていた、つらかった。それが「受け入れる」という考え方でいいのだと思い、気持ちが楽になったというのです。