慢性疾患を持ちながら生活する場合、様々な障害が出てくるでしょう。その障害を乗り越えようと決断し、積極的な自己管理者になるための技法は数多くあり、慢性疾患セルフマネジメントプログラムのワークショップで学ぶことができます。その中の一つである問題解決法についてここで紹介しようと思います。（病気とともに生きる　慢性疾患のセルフマネジメント　日本慢性疾患セルフマネジメント協会編　ケイト・ローリッグ他著/近藤房恵訳　日本看護協会出版会）