＝今準備できること＝
非常用キット
1.    常用薬は2週間予備を持つ 
2.    お薬手帳、糖尿病連携手帳、保険証またはそれらのコピー 
3.    「インスリン･血糖測定器･薬」と書いたものを避難リュックに張る （盗難予防にもなります）
4.    タオル、マスク、消毒綿、ウェットティシュー 、トイレットペーパー、生理用品
5.    水2リットル/日を1週間分以上。配給水用のポリ容器、初期消火用バケツ 
6.    非常食1週間分以上 
7.    懐中電灯、携帯電話（非常用電池パックも） 、ラジオ
8.    屋内･屋外避難時のスリッパ･靴、靴下、下着など