CDSMP のプログラム構成として、毎週１回 2.5時間のワークショップを6週間行います。２人のトレーニングを受けたリーダーが開催し、リーダーの少なくとも1人は慢性疾患を持っている人でないといけません。リーダーは細かなマニュアルに基づいてワークショップを進行し、参加者は参考書としてのテキストを使用します。週ごとに異なるテーマでワークショップは進められます。

2.5時間を6週と聞くと、かなり面倒だと思うかもしれませんが、実際にワークショップを受けてみると早く時間は経ち、すぐに6週間は終了するように感じると思います。