逆にいうと、食事を理想的にとっていても運動をしっかりしていても、体質により糖尿病になる、肥満になるという可能性は否定できないことにもなるのです。ご家族に糖尿病を持つ方がおられる場合にその体質を引き継いでいる可能性や年齢を重ねるごとに血糖は上昇しやすいとも言われています。また、緩徐進行性１型糖尿病である可能性もあります。健診で糖尿病疑いという診断が出ていた場合、自分の生活は理想的だと自信があったとしても、一度受診をお勧めします。高血圧や脂質異常も同様で、体質によってが病状が大きく左右されますので受診をお勧めします。生活習慣病は食べ過ぎが原因の病気だという、短絡的な間違った風潮が問題なのです。

ＷＨＯが掲げる糖尿病治療の目標に「健常人と変わらぬQOLと寿命を保つ」というのがあります。これを忠実に守りたいと私は思っています。