慢性疾患を持つことで、様々な困難な感情を引き起こしますが、病気が直接そのような感情を引き起こすのではなく、図のようにこれらのものすべてが関連しあって悪循環し、感情や症状にも影響してくるのです。この悪循環サイクルを破るために、これらひとつひとつの対処法を6週間かけて学ぶのです。